Loading...
Home 2017-09-28T11:07:21+00:00
HSP in werk en leven

HSP lifestyle coaching & Buteyko ademtraining

HSP in werk en leven

HSP lifestyle coaching & Buteyko ademtraining

Stresscoaching, ontspanning, ademhaling & HSP talentontwikkeling. Voor de hoogsensitieve vrouw die het beste uit zichzelf wil halen!

Stresscoaching, ontspanning, ademhaling & HSP talentontwikkeling. Voor de hoogsensitieve vrouw die het beste uit zichzelf wil halen!

Herken jij je hierin?

•   Je bent na een (werk)dag vaak moe en gespannen.
•   Je vindt het lastig om een goede werk-privé balans te vinden.
•   Je raakt snel overprikkeld door drukte om je heen.
•   Je hebt vaak een ‘vol’ hoofd, waardoor je niet helder meer kunt nadenken.
•   Je voelt snel aan hoe je collega of klant zich voelt
•   … en je hebt daar dan zelf ook last van.
•   Je vindt het lastig om aan te voelen wat jij zelf nodig hebt.
•   Waardoor je te vaak over je grenzen heen gaat.

Door dit soort dingen ligt overbelasting op de loer en kom je niet volledig tot je recht!
Je wilt daarom meer grip hebben op je leven en je belastbaarheid.

Zo kan het ook

Door goed met jouw hoogsensitiviteit om te leren gaan, in contact met jezelf te zijn en je energie beter te verdelen over de dag, ga je je krachtiger voelen en krijg je meer grip op je leven. Je hebt dan de ruimte om jouw sensitieve kwaliteiten optimaal te (leren) benutten!

GRATIS INSPIRATIEGESPREK
Ben jij een slimme hoogsensitieve vrouw en wil jij je verder ontwikkelen? Maak dan een afspraak voor een gratis (telefonisch) gesprek, waarin we samen vaststellen wat jij nodig hebt om tot bloei te komen. MELD JE HIER AAN VOOR EEN GESPREK.

Hoogsensitief zijn en ademhaling

Wanneer je hoogsensitief bent, krijg je meer prikkels binnen dan gemiddeld. Dit heeft grote voordelen wanneer je er goed mee om kunt gaan, maar hierdoor raak je ook sneller overprikkeld. Ben jij hierdoor ook regelmatig gespannen of gestrest? Weet dan dat stress een grote invloed heeft op je ademhaling. Een verkeerde ademhaling kan verschillende klachten met zich meebrengen, zoals vermoeidheid, kortademigheid en onrustig slapen. Interessant? Hier lees je er meer over.

“Als HSP deskundige en leefstijlcoach leer ik hoogsensitieve vrouwen hoe ze hun veerkracht kunnen vergroten en beter met prikkels en stress kunnen omgaan. Wanneer je rust in jezelf vindt en je de ruimte voor jezelf neemt die je nodig hebt, kun je je sensitieve talenten optimaal (leren) benutten. “Hier lees je meer over mij.

Herken jij je hierin?

  • Je bent na een (werk)dag vaak moe en gespannen.

  • Je vindt het lastig om een goede werk-privé balans te vinden.

  • Je raakt snel overprikkeld door drukte om je heen.

  • Je hebt vaak een ‘vol’ hoofd, waardoor je niet helder meer kunt nadenken.

  • Je voelt snel aan hoe je collega of klant zich voelt.

  • … en je hebt daar dan zelf ook last van.

  • Je vindt het lastig om aan te voelen wat jij zelf nodig hebt.

  • Waardoor je te vaak over je grenzen heen gaat.

Door dit soort dingen ligt overbelasting op de loer en kom je niet volledig tot je recht!
Je wilt daarom meer grip hebben op je leven en je belastbaarheid.

Zo kan het ook

Door goed met jouw hoogsensitiviteit om te leren gaan, in contact met jezelf te zijn en je energie beter te verdelen over de dag, ga je je krachtiger voelen en krijg je meer grip op je leven. Je hebt dan de ruimte om jouw sensitieve kwaliteiten optimaal te (leren) benutten!

Gratis inspiratiegesprek

Ben jij een slimme hoogsensitieve vrouw en wil jij je verder ontwikkelen? Maak dan een afspraak voor een gratis (telefonisch) gesprek, waarin we samen vaststellen wat jij nodig hebt om tot bloei te komen.
MELD JE HIER AAN VOOR EEN GESPREK.

Hoogsensitief zijn en ademhaling

Wanneer je hoogsensitief bent, krijg je meer prikkels binnen dan gemiddeld. Dit heeft grote voordelen wanneer je er goed mee om kunt gaan, maar hierdoor raak je ook sneller overprikkeld. Ben jij hierdoor ook regelmatig gespannen of gestrest? Weet dan dat stress een grote invloed heeft op je ademhaling. Een verkeerde ademhaling kan verschillende klachten met zich meebrengen, zoals vermoeidheid, kortademigheid en onrustig slapen. Interessant? Hier lees je er meer over.

“Hoogsensitiviteit: een mooie en uitdagende eigenschap. Het bemoeilijkt je leven of het geeft een unieke glans.”

“Als HSP deskundige en leefstijlcoach leer ik hoogsensitieve vrouwen hoe ze hun veerkracht kunnen vergroten en beter met prikkels en stress kunnen omgaan. Wanneer je rust in jezelf vindt en je de ruimte voor jezelf neemt die je nodig hebt, kun je je sensitieve talenten optimaal (leren) benutten”. Hier lees je meer over mij.